Il bodybuilding è una disciplina sportiva che mira a sviluppare la muscolatura del corpo attraverso l’allenamento di resistenza e la dieta adeguata. Le categorie del bodybuilding si riferiscono ai diversi livelli di sviluppo muscolare e definizione che i partecipanti alla competizione possono avere.
Le categorie di bodybuilding variano a seconda della federazione e della competizione, ma ci sono alcune categorie comuni che si trovano in molte competizioni di bodybuilding. Le categorie principali sono:
- Bodybuilding maschile: Questa categoria è riservata agli uomini che vogliono competere nella disciplina del bodybuilding. Gli atleti in questa categoria sono giudicati sulla base della loro dimensione, della definizione muscolare e della simmetria del loro corpo.
- Bodybuilding femminile: Questa categoria è riservata alle donne che vogliono competere nella disciplina del bodybuilding. Gli atleti in questa categoria sono giudicati sulla base della loro dimensione, della definizione muscolare e della simmetria del loro corpo.
- Figure: Questa categoria è riservata alle donne che vogliono competere nella disciplina del bodybuilding, ma che hanno un aspetto meno muscoloso rispetto alla categoria del bodybuilding femminile. Gli atleti in questa categoria sono giudicati sulla base della loro simmetria, della tonicità muscolare e della presentazione generale.
- Fitness: Questa categoria è riservata a uomini e donne che vogliono competere in una combinazione di routine di fitness e bodybuilding. Gli atleti in questa categoria sono giudicati sulla base della loro forza, della loro agilità e della loro presentazione generale.
- Physique: Questa categoria è riservata a uomini che vogliono competere in una disciplina di bodybuilding che si concentra sulla simmetria e sulla definizione muscolare. Gli atleti in questa categoria hanno un aspetto meno massiccio rispetto alla categoria del bodybuilding maschile.
- Bikini: Questa categoria è riservata alle donne che vogliono competere in una disciplina di bodybuilding che si concentra sulla tonicità muscolare e sulla definizione, ma che ha un aspetto meno muscoloso rispetto alla categoria del bodybuilding femminile. Gli atleti in questa categoria sono giudicati sulla base della loro forma fisica generale, della tonicità muscolare e della presentazione generale.
Ogni categoria ha i suoi requisiti specifici per la dimensione e la definizione muscolare, così come per la presentazione generale dell’atleta sulla scena. Inoltre, ogni categoria ha i propri criteri di giudizio, che includono la simmetria muscolare, la definizione muscolare, la presentazione generale e la routine.
La presentazione generale è un aspetto importante di ogni categoria di bodybuilding, in quanto gli atleti devono dimostrare non solo la loro forza e definizione muscolare, ma anche la loro abilità di presentarsi in modo professionale sulla scena. La routine può includere elementi di coreografia, come la danza e l’uso di attrezzature di allenamento.
